01Meditação
Técnicas de foco e concentração que treinam a mente.
Rio Vermelho · Salvador — BA
Desperte seupotencial máximo
Yôga para desenvolver presença, energia, consciência - e viver melhor.Uma prática completa para quem busca mais concentração, vitalidade e qualidade de vida em meio à intensidade da rotina.
Desde 1960 · Sede 2007
Método consolidado
Desde 1960
Método DeRose
Sede desde 2007
Rio Vermelho
Presencial e online
Turmas e particulares
(01) Integração
Corpo, emoção e mente
01
02Mindfulness
Presença aplicada à rotina: decisões claras e reações conscientes.
03Relax
Práticas de descontração e visualização para recuperar energia.
04Treinamento corporal
Força, flexibilidade e consciência corporal com técnica precisa.
(02) Por que
Se inscrever?
- 01Gerenciamento do stress e da ansiedade
- 02Foco e concentração
- 03Criatividade e intuição para decisões
- 04Força, flexibilidade e consciência corporal
- 05Vida intencional alinhada ao propósito
(03) Depoimentos
O que dizem nossos alunos
4,8
+ de 70 avaliações no Google
Melhor escola de Yoga de Salvador. Os professores são incríveis e o ambiente é acolhedor.
Ana Paula
Avaliação Google
Ambiente fantástico e técnicas que realmente funcionam para o dia a dia. Performance com leveza!
Rodrigo M.
Avaliação Google
O DeRose Method mudou minha forma de encarar o trabalho e a vida. Super recomendo.
Carla Silveira
Avaliação Google
Excelente localização no Rio Vermelho e equipe super técnica. Infraestrutura nota 10.
Marcos A.
Avaliação Google
As aulas de meditação são o ponto alto da minha semana. Sinto uma evolução constante.
Beatriz F.
Avaliação Google
Foco, força e flexibilidade. O tripé perfeito dessa escola. Transformou minha rotina.
Gustavo P.
Avaliação Google
Lugar de paz e autoconhecimento. Professores muito preparados e atenciosos.
Mariana T.
Avaliação Google
Acompanhamento personalizado que faz toda a diferença nos resultados. Sensacional!
Felipe C.
Avaliação Google
A vista para o mar durante a prática é inspiradora. As aulas online também são ótimas.
Julia R.
Avaliação Google
Treinamento corporal intenso e muito gratificante. Melhorei muito minha consciência corporal.
Pedro S.
Avaliação Google
Arraste para o lado
(03) Sobre
Nosso método
O DeRose Method existe desde a década de 1960 e nossa sede no Rio Vermelho desde 2007. Pilares essenciais conduzem você por uma jornada de desenvolvimento que vai além do corpo.
Pilar prático
SwáSthya Yôga
A linhagem de Yôga mais estruturada e completa, baseada em oito técnicas integradas que estimulam o autoconhecimento em diversas dimensões: física, emocional, mental e relacional.
- Exercícios respiratórios
- Movimentos corporais
- Práticas de descontração e visualização
- Técnicas de foco e meditação
Pilar conceitual
Comportamento
Conhecimentos e ferramentas que ampliam o impacto da prática no dia a dia, ajudando o aluno a se desenvolver de forma consistente.
- Administração do estresse e das emoções
- Inteligência emocional
- Reprogramação comportamental
- Foco e alta performance sustentável
A união desses pilares permite alcançar performance com bem-estar, tornando o dia a dia mais consciente e preparado.
(04) A Equipe
Nossos professores
Instrutores capacitados para guiar sua evolução com técnica e acompanhamento personalizado.
Ananda
Professor(a)
Victor
Professor(a)
Juliana
Professor(a)
Berê
Professor(a)
Duda
Professor(a)
Arraste para conhecer
(05) O Espaço
“Um refúgio de silêncio e força no coração do Rio Vermelho.”
Nossas turmas
Prática em grupo
(06) Aulas
Como funcionam?
- 01Aulas interativas, presenciais e online
- 02Planos em grupo, particulares ou mentoria
- 03Acompanhamento e orientações personalizadas
- 04Duração das aulas: 60 minutos
Formas de praticar
Encontre o seu plano ideal
Planos recorrentes
Básico
1 prática por semana (vaga reservada)
R$ 272/mês
R$ 68 por prática
- 1 prática por semana com vaga reservada
- Compensação de aulas perdidas na vigência do plano
- Aulas ao vivo também on-line (turmas híbridas)
- Acesso à plataforma de aulas gravadas
- Plano anual com 5% de desconto
- Passaporte DeRose Method para praticar em qualquer sede do mundo
Plano anual · 5% de desconto
R$ 258,40 /mês
Regular
2 práticas por semana (vaga reservada) + 1 prática extra
R$ 470/mês
R$ 59 por prática (considerando 2 práticas por semana)
Até R$ 39 por prática utilizando a prática extra semanal
- 2 práticas por semana com vaga reservada
- + 1 prática extra por semana
- Compensação de aulas perdidas na vigência do plano
- Aulas ao vivo também on-line (turmas híbridas)
- Acesso à plataforma de aulas gravadas
- Plano anual com 5% de desconto
- Passaporte DeRose Method para praticar em qualquer sede do mundo
Plano anual · 5% de desconto
R$ 446,50 /mês
Mais completo
Full
Grade livre (até 5 práticas por semana)
R$ 620/mês
R$ 31 por prática
- Grade livre: até 5 práticas por semana
- Compensação de aulas perdidas na vigência do plano
- Aulas ao vivo também on-line (turmas híbridas)
- Acesso ao calendário de atividades complementares da escola
- Acesso à plataforma de aulas gravadas
- Plano anual com 5% de desconto
- Passaporte DeRose Method para praticar em qualquer sede do mundo
Plano anual · 5% de desconto
R$ 589,00 /mês
Aulas avulsas
Para começar
Primeira Aula
Para experimentar
R$ 52,50
R$ 75,00
30% de desconto para experimentar
- 1 aula para conhecer a escola e o método
- Acompanhamento personalizado por um profissional certificado
Aula Avulsa
Sem compromisso
R$ 75
- 1 aula presencial, sem plano
- Sujeito à disponibilidade de vagas
Pacote 5 Aulas
Válido por um mês
R$ 350
R$ 70 por aula
- 5 aulas para usar quando quiser
- Reserva conforme disponibilidade de vagas
- Sem vaga fixa em uma turma
Pacote 8 Aulas
Válido por um mês
R$ 520
R$ 65 por aula
- 8 aulas para usar quando quiser
- Reserva conforme disponibilidade de vagas
- Sem vaga fixa em uma turma
Nos pacotes, não há vaga fixa em uma turma. Você escolhe quando praticar e faz a reserva de acordo com a disponibilidade de vagas. Válido por um mês.
(07) Dúvidas
Frequentes
Aulas práticas ou teórico-práticas de 60 minutos, presenciais ou online. Você escolhe o formato que cabe na sua rotina.
Temos turmas ao longo do dia, da manhã à noite, de segunda a sábado. Fale com a gente que enviamos a grade atualizada.
R. João Gomes, 88 — Rio Vermelho, Salvador — BA, 41950-640.
Trabalhamos com planos em grupo, pacotes particulares e mentorias. O valor depende da frequência e do formato — nossa equipe monta a melhor opção para o seu objetivo.
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