01Meditação
Técnicas de foco e concentração que treinam a mente.
Rio Vermelho · Salvador — BA
Desperte seupotencial máximo
Com ferramentas do Yôga e um estilo de vida transformador, ajudamos você a alcançar performance com leveza e bem-estar.
Desde 1960 · Sede 2007
Método consolidado
Desde 1960
Método DeRose
Sede desde 2007
Rio Vermelho
Presencial e online
Turmas e particulares
(01) Integração
Corpo, emoção e mente
01
02Mindfulness
Presença aplicada à rotina: decisões claras e reações conscientes.
03Relax
Práticas de descontração e visualização para recuperar energia.
04Treinamento corporal
Força, flexibilidade e consciência corporal com técnica precisa.
(02) Por que
Se inscrever?
- 01Gerenciamento do stress e da ansiedade
- 02Foco e concentração
- 03Criatividade e intuição para decisões
- 04Força, flexibilidade e consciência corporal
- 05Vida intencional alinhada ao propósito
(03) Depoimentos
O que dizem nossos alunos
4,8
+ de 70 avaliações no Google
Melhor escola de Yoga de Salvador. Os professores são incríveis e o ambiente é acolhedor.
Ana Paula
Avaliação Google
Ambiente fantástico e técnicas que realmente funcionam para o dia a dia. Performance com leveza!
Rodrigo M.
Avaliação Google
O DeRose Method mudou minha forma de encarar o trabalho e a vida. Super recomendo.
Carla Silveira
Avaliação Google
Excelente localização no Rio Vermelho e equipe super técnica. Infraestrutura nota 10.
Marcos A.
Avaliação Google
As aulas de meditação são o ponto alto da minha semana. Sinto uma evolução constante.
Beatriz F.
Avaliação Google
Foco, força e flexibilidade. O tripé perfeito dessa escola. Transformou minha rotina.
Gustavo P.
Avaliação Google
Lugar de paz e autoconhecimento. Professores muito preparados e atenciosos.
Mariana T.
Avaliação Google
Acompanhamento personalizado que faz toda a diferença nos resultados. Sensacional!
Felipe C.
Avaliação Google
A vista para o mar durante a prática é inspiradora. As aulas online também são ótimas.
Julia R.
Avaliação Google
Treinamento corporal intenso e muito gratificante. Melhorei muito minha consciência corporal.
Pedro S.
Avaliação Google
Arraste para o lado
(03) Sobre
Nosso método
O DeRose Method existe desde a década de 1960 e nossa sede no Rio Vermelho desde 2007. Pilares essenciais conduzem você por uma jornada de desenvolvimento que vai além do corpo.
Pilar prático
SwáSthya Yôga
A linhagem de Yôga mais estruturada e completa, baseada em oito técnicas integradas que estimulam o autoconhecimento em diversas dimensões: física, emocional, mental e relacional.
- Exercícios respiratórios
- Movimentos corporais
- Práticas de descontração e visualização
- Técnicas de foco e meditação
Pilar conceitual
Comportamento
Conhecimentos e ferramentas que ampliam o impacto da prática no dia a dia, ajudando o aluno a se desenvolver de forma consistente.
- Administração do estresse e das emoções
- Inteligência emocional
- Reprogramação comportamental
- Foco e alta performance sustentável
A união desses pilares permite alcançar performance com bem-estar, tornando o dia a dia mais consciente e preparado.
(04) A Equipe
Nossos professores
Instrutores capacitados para guiar sua evolução com técnica e acompanhamento personalizado.
Berê
Professor(a)
Duda
Professor(a)
Ananda
Professor(a)
Juliana
Professor(a)
Victor
Professor(a)
Arraste para conhecer
(05) O Espaço
“Um refúgio de silêncio e força no coração do Rio Vermelho.”
Nossas turmas
Prática em grupo
(06) Aulas
Como funcionam?
- 01Aulas interativas, presenciais e online
- 02Planos em grupo, particulares ou mentoria
- 03Acompanhamento e orientações personalizadas
- 04Duração das aulas: 60 minutos
(07) Dúvidas
Frequentes
Aulas práticas ou teórico-práticas de 60 minutos, presenciais ou online. Você escolhe o formato que cabe na sua rotina.
Temos turmas ao longo do dia, da manhã à noite, de segunda a sábado. Fale com a gente que enviamos a grade atualizada.
R. João Gomes, 88 — Rio Vermelho, Salvador — BA, 41950-640.
Trabalhamos com planos em grupo, pacotes particulares e mentorias. O valor depende da frequência e do formato — nossa equipe monta a melhor opção para o seu objetivo.
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